夏季我们该怎样预防鼻炎呢？_厦门集美东南医院

夏季我们该怎样预防鼻炎呢？

来源：东南医院

　　转眼间已是春夏之交，作为高发疾病——鼻炎也不期而至。鼻炎在春夏季的高发，主要是因为夏季温度高，人们使用空调风扇的几率变大，而室内外环境的温度和湿度就存在相当大的差距，温湿变化频繁，会导致人体抵抗力下降，从而降低鼻腔排毒功能，导致致病菌大量繁殖，引发感冒等呼吸道疾病，进而引发鼻炎。而且空调不进行定期的清洗，会导致细菌、病毒长时间停留，这样的室内就成了鼻炎病菌的发源地。那么，夏季我们该怎样预防鼻炎呢？

　　鼻炎春夏季高发该如何预防？厦门集美东南医院表示：夏季预防鼻炎要从环境、饮食、生活习惯以及自我保护入手，在日常生活中大家要注意以下几点；

　　一、注意环境卫生

　　要注意环境卫生，室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌、尘螨，定期清理空调。》》》养花会不会导致鼻炎？点击咨询...

　　二、注意饮食合理

　　在饮食上宜清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。不宜食剌激性食物、辛辣食物、烹炸食品及辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。不宜食海腥油腻、特殊处理或加工精制的食物，含人工色素的食物，香烟、饮酒等嗜好应戒除。

　　三、多运动增强抵抗力

　　进行适当的锻炼提高免疫力与抵抗力，这样不仅仅是可以防止鼻炎的发生，对其他疾病也有很好的预防效果。

　　四、远离过敏原

　　减少使用窗帘、地毯、羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫，不要亲近猫、狗等宠物。常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。

　　五、保持鼻黏膜湿润

　　可以使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应，在生活中可以适当的进行鼻部按摩。

　　以上是关于“夏季我们该怎样预防鼻炎”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解，如果您有更多的疑问，可直接点击“在线咨询”，具体详情可咨询热线：0592-6221111。厦门集美东南医院耳鼻喉科将竭诚为您服务。

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文章不够详细，我还想问点啥！

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