生活中如何预防外阴瘙痒问题？

来源：东南医院

　　外阴瘙痒是很尴尬的问题，很多人都在问生活中如何预防外阴瘙痒问题。厦门东南医院医生指出，正常情况下，阴道分泌物呈酸性(宫颈管内粘液则呈碱性)，因而能抑制致病菌的活动、繁殖和上行，炎症一般不易出现。当阴道分泌物酸碱度发生改变，或有特殊病原体侵入时，即可引起炎症反应。

　　生活中如何预防外阴瘙痒问题？主要如下几点：

　　1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂；不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

　　2、充足的睡眠与合理的性生活安排每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，减少冷热刺激。

　　4、减少传染源接触，对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，减少交叉感染。去掉不良习惯，积较参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

　　5、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切微可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　6、外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　以上是关于“生活中如何预防外阴瘙痒问题？”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解，如果您有更多的疑问，可直接点击“在线咨询”，具体详情可咨询热线：0592-6662898。厦门集美东南医院将竭诚为您服务。

文章不够详细，我还想问点啥！

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