月经期什么东西不能吃？_厦门集美东南医院

月经期什么东西不能吃？

来源：东南医院

　　平时随便吃喝也就罢了，但是女生在月经期一定要注意饮食，什么东西能吃什么东西不能吃一定要注意。在月经期女性朋友如果随便吃喝，则可能会造成痛经之类的症状，也可能对以后身体有一定的影响！下面，我们就来看看月经期什么东西不能吃吧！

　　一、忌食生冷寒凉食品

　　月经期什么东西不能吃？东南妇科医生指出，平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。》》》月经期吃什么食物好？点击咨询...

　　二、忌食酸涩食物

　　月经期什么东西不能吃？酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　三、忌食刺激性食物

　　月经期什么东西不能吃？有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

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