支气管扩张患者能游泳吗_厦门集美东南医院

支气管扩张患者能游泳吗

来源：东南医院

　　游泳是一项非常好的运动，全身心的运动，不仅能够健美身材，还能够提高肺活量水平。对于健康的人来说，游泳的好；只是，对于支气管扩张患者来说，情况又是怎么样呢？支气管扩张患者能游泳吗？一起来看看厦门集美东南医院的说法吧！

　　支气管扩张患者能游泳吗？东南医院指出，建议患支气管扩张的人，不宜进行剧烈运动，应根据自己体质状况，宜顺序渐进，进行适应性的运动。》》》支气管扩张患者吃什么好？点击咨询...

　　支气管扩张患者适合哪些运动？

　　1、膝胸运动

　　跪在床上把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来再向下压，如此反复抬起，压下20-30次。这样锻炼，由于头部位置较低，有利于病人向外排痰，适合痰多的病人进行锻炼。

　　2、揉搓颈部

　　解开衣领，先将两手掌搓热，然后用手掌在颈部摩擦，直到颈部发热为止，每天2次，这样能改善颈部和气管的血液供应。

　　3、拍打胸部

　　站在空气新鲜的地方，挺胸抬头做深吸气，用左手打右胸，右手拍打左胸，先轻后重，每天2次。这样能够助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大，不可用力。

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